RETIRO DE YOGA
GESTIÓN EMOCIONAL
Fin de semana
20 21 y 22 de mayo de 2011
HOSTERÍA DEL HUERNA
RIOSPASO-ASTURIAS
ORGANIZA: Escuela de Yoga “SANATANA DHARMA”
C/ Victor Sáenz, 4 bajo 33006- OVIEDO
Tlfno: 985 293 196 sd.oviedo@hotmail.com
www.yogaoviedo.blogspot.com
INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:
Por e-mail: sd.oviedo@hotmail.com o en los Tlfnos: 615311015-985099139 (noches)
FECHA LÍMITE DE INSCRIPCIÓN: 18 de abril (plazas limitadas)
Practicaremos técnicas de Yoga:
Pranayama (respiración), Asanas (posturas), Relajación, Meditación y Mantras.
EL LUGAR:
LA HOSTERÍA DEL HUERNA, situada en la localidad de RIOSPASO a 40 minutos de Oviedo, en el Parque Natural de las Ubiñas. Dominado por impresionantes moles calizas como La Tesa y la Mesa, cañones de ríos cristalinos como El Huerna y una exuberante vegetación.
Un sitio privilegiado para disfrutar del descanso, la montaña, la naturaleza, la gastronomía y sus gentes.
Anímate a vivir una gran experiencia de convivencia donde podrás descansar y renovarte.
PROGRAMA:
VIERNES, 20 de mayo
20.00 Recepción.
21.00 Cena.
22.30 Meditación y presentación.
SÁBADO, 21 de mayo
8.30 Meditación y Mantras.
9.45 Desayuno.
11.00 El miedo a dejar de Ser
(por Pusham).
12.30 Pranayama, asanas, relajación (1º grupo).
13.30 Pranayama, asanas, relajación (2º grupo).
14:30 Comida y tiempo libre.
17.30 Taller de bioenergética (1º grupo)
19.30 Taller de bioenergética (2º grupo)
“Ejercicios para trabajar el miedo”
(por Sakra).
21.00 Cena.
22.30 Meditación y Mantras.
DOMINGO, 22 de mayo
9.00 Meditación y Mantras.
10.00 Desayuno.
11.30 Taller de Masaje (1º grupo).
13:00 Taller de Masaje (2º grupo).
14.30 Comida y fin de la convivencia.
grupo del retiro año 2010
